- یک جایگزین دهانی پیدا کنید
برای مقابله با وسوسه سیگار کشیدن چیزی را به دهانتان ببرید مثلا یک شکلات یا آب نبات خوشمزه بمکید یا تکه ای کشک یا آدامس بجوید. می توانید از هر خوراکی موردعلاقه تان استفاده کنید....
:: موضوعات مرتبط:
اطلاعات عمومی ,
,
:: برچسبها:
ترک سیگار ,
آرامش ,
آب ,
:: بازدید از این مطلب : 298
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1